En 100 g (Gramos) de Pescado, bacalao largo, crudo hay 50 IU de La vitamina A, IU.

onz filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescado, bacalao largo, crudo

Pescado, bacalao largo, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, bacalao largo, crudo se enumeran a continuación.

Agua	81.03 g	81.03	g	81.03%
La energía (calorías)	85 kcal	85	kcal
Energía (julios)	356 kJ	356	kJ
Proteína	17.66 g	17.66	g	17.66%
lípido total (grasa)	1.06 g	1.06	g	1.06%
Ceniza	1.21 g	1.21	g	1.21%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	14 mg	14	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.32 mg	0.32	mg
El magnesio, Mg	26 mg	26	mg	0.03%
El fósforo, P	201 mg	201	mg	0.20%
Potasio, K	437 mg	437	mg	0.44%
Sodio, Na	59 mg	59	mg	0.06%
Zinc, Zn	0.45 mg	0.45	mg
Cobre, Cu	0.027 mg	0.027	mg
El manganeso, Mn	0.02 mg	0.02	mg
El selenio, Se	36.5 µg	36.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.03 mg	0.03	mg
Riboflavina	0.114 mg	0.114	mg
La niacina	1.9 mg	1.9	mg
Ácido pantoténico	0.75 mg	0.75	mg
La vitamina B-6	0.3 mg	0.3	mg
El folato, el total de	9 µg	9	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	9 µg	9	µg
Vitamina B12	3.6 µg	3.6	µg
La vitamina A, RAE	15 µg	15	µg
retinol	15 µg	15	µg
La vitamina A, IU	50 IU	50	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.197 g	0.197	g	0.20%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.35 g	0.35	g	0.35%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0 g	0	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.3 g	0.3	g	0.3%
18: 2 indiferenciada	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	52 mg	52	mg	0.05%
triptófano	0.198 g	0.198	g	0.20%
treonina	0.774 g	0.774	g	0.77%
isoleucina	0.814 g	0.814	g	0.81%
leucina	1.435 g	1.435	g	1.44%
lisina	1.622 g	1.622	g	1.62%
metionina	0.523 g	0.523	g	0.52%
cistina	0.189 g	0.189	g	0.19%
fenilalanina	0.689 g	0.689	g	0.69%
tirosina	0.596 g	0.596	g	0.60%
valina	0.91 g	0.91	g	0.91%
arginina	1.057 g	1.057	g	1.06%
histidina	0.52 g	0.52	g	0.52%
alanina	1.068 g	1.068	g	1.07%
Ácido aspártico	1.808 g	1.808	g	1.81%
Ácido glutamico	2.636 g	2.636	g	2.64%
glicina	0.848 g	0.848	g	0.85%
prolina	0.624 g	0.624	g	0.62%
serina	0.72 g	0.72	g	0.72%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Pescado, bacalao largo, crudo